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As tapes têm diversas utilidades nas modalidades esportivas. Desde proteção da pele contra o atrito até estabilização dos músculos durante os exercícios físicos. As Thumb Tapes e Finger Tapes são usadas nos dedos para proteger a pele e melhorar a aderência na pegada com os equipamentos. São usadas especialmente nos movimento de Levantamento de Peso Olímpico (LPO) para garantir uma pegada mais firme na barra olímpica. Já a Kinesio Tape é utilizada para estabilização e recuperação muscular.